marți, 9 septembrie 2014

Mediocritatea

"Mediocru" este cel care nu stie ce sa raspunda atunci cand prietenii sau familia il intreaba de ce nu are mai mult succes.
"Mediocru" inseamna cea mai de sus parte a celei inferioare, cel mai bun dintre cei mai prosti, cea mai de jos parte a celei superioare, cel mai prost dintre cei mai buni.. Te incadrezi in aceste categorii?
"Mediocru" inseamna sa nu iesi in evidenta cu nimic, nesemnificativ, o non-entitate.
Sa fii "mediocru" inseamna sa fii lenes, sa iti lipseasca curajul de a lua o pozitie, inseamna sa iti treaca zilele pur si simplu fara sa faci nimic.
Sa fii ''mediocru" inseamna sa ocupi spatiu fara nici un scop; sa parcurgi drumul prin viata fara a achita niciodata calatoria, sa nu platesti niciodata dobanda pe care Dumnezeu a facut-o in tine.
"Mediocru" inseamna ca ceilalti sa uite la un moment dat ca ai trecut prin aceasta viata.
Oamenii isi amintesc de cineva care a avut succes, prin prisma contributiei aduse, iar de cineva care a dat gres pentru ca a incercat. Insa o persoana mediocra este pur si simplu uitata.

Nu putem fi de acord cu ideea de mediocritate, nu? Nimeni nu admira persoanele mediocre. Cele mai bune companii nu platesc mediocritatea.
Romancierul Arnold Bennet spunea:"Adevarata tragedie este cea a individului care nu a depus niciodata in viata efortul suprem, care nu si-a atins niciodata nivelul maxim." Trebuie sa fim constienti de bresa care se afla in noi si potentialul nostru si sa permitem tensiunii aferente acelei brese sa ne motiveze sa ne straduim sa fim mai buni.

John Maxwell

miercuri, 3 septembrie 2014

Anxietatea generalizata este maladia grijilor excesive si incontrolabile.
Anxietatea generalizata este maladia grijilor excesive si incontrolabile

Este o maladie pentru ca grija este constanta in ea, pentru ca persoanele nu reusesc sa o opreasca si sufera din aceasta cauza multe complicatii: dureri fizice multiple, insomnii, dificultati de concentrare si de memorizare... Calitatea vietii lor este in mod clar alterata, aproape tot atat de mult ca si a pacientilor deprimati. Aceste persoane sufera de o reactivitate emotionala excesiva la tot felul de situatii. In anxietatea generalizata exista o viziune asupra lumii foarte marcata de omniprezenta pericolelor posibile. 
In anxietatea generalizata se regaseste, de asemenea o izbucnire foarte rapida a scenariilor catastrofice. Cand suntem foarte anxiosi, evaluarea noastra asupra situatiilor se radicalizeaza: pierdem sensul nuantelor. Universul se imparte atunci in doua categorii: ceea ce este periculos si ceea ce nu este periculos. De indata ce survine o incertitudine sau o problema, ne indreptam direct spre scenariul catastrofic, cea mai proasta dintre situatiile posibile..
La inceput, anxiosii generalizati isi consulta mai degraba medicul de familie, caci ceea ce ii supara sunt simptomele fizice ( colite, dureri de ceafa, lumbago, dureri in regiunea precordiala‌). Grija, suferinta fizica, ei le suporta cu barbatie, sunt obisnuiti cu ele. Anturajul lor este cel care, de cele mai multe ori, suporta mai putin bine si care ii indeamna sa ceara consultatii. Si atunci ei vin la cabinetul de psihoterapie cand sunt deprimati, epuizati si uzati de nelinistile lor neincetate. 
Multi dintre acesti mari anxiosi vor avea cel putin odata un episod depresiv.
Sursa:
http://www.teodora.com.ro

Prevenirea- cel mai bun remediu pentru dependenta

Fostul rege al drogurilor, William Bennet afirma ca putem face ceva pentru a-i impiedica pe copii nostri sa foloseasca droguri. Dupa parerea lui, copii care comunica bine cu parintii, care merg la biserica in mod regulat si se implica in activitati extrascolare, rareori incearca sa se drogheze. Ne indeamna sa-i implicam tot timpul in activitate si sa le reamintim ca sunt fiinte morale si spirituale. Sa le spunem ca abuzul de droguri reprezinta o degradare a caracterului si a sufletului, ceea ce e nedemn de ei.
Iata si alte cateva idei interesante de la specialistul in droguri dr. Forest Tennant. Dupa parerea lui, in viata unui om, ordinea este extrem de importanta. Ne recomanda sa avem o structura si un program centrat pe activitati pozitive. Pentru tineri, lucruri cum ar fi pranzul in familie, ore regulate de trezire si de culcare si un timp bine stabilit pentru studii pot fi de mare ajutor. De asemenea subliniaza faptul ca ii putem invata pe copii ceea ce stim, dar cu siguranta ei vor copia ceea ce suntem.

sursa:
Motive pentru a zambi
Zig Ziglar