Obezitatea presupune nu numai
deprinderi de alimentație incorecte, ci se întemeiază pe conflicte, traume sau
fixații de natură psihologică. La toate acestea se adaugă de foarte multe ori o
serie de beneficii secundare mai mult sau mai puțin observabile, dar
neconștientizate (comoditate, victimizare, menținerea unor relații
disfuncționale din teamă de schimbare, din teamă de integrare socială sau
relațională etc.).Atunci când aceste beneficii sunt mai importante decât inconvenientele
aduse de obezitate cel în cauza nu va aduce schimbări decât la suprafață și de
scurtă durată.
Persoanele care folosesc hipnoterapia pentru
slăbit nu doar că pierd în greutate mai repede decât alții, ba chiar se simt
minunat făcând asta, deoarece nu suferă din cauza unor efecte secundare
generate de diete.
Procedura presupune hipnotizarea
persoanei care are probleme cu greutatea,acesteia dândui-se sugestii potrivite
nevoilor ei. Sugestiile folosite se referă fie la modificarea imaginii corporale,
fie la excluderea unor alimente periculoase. Folosesc de asemenea hipnoza
pentru a depista momentele traumatice care stau la baza simptomelor de natură
alimentară, conflictele interne care blochează înaintarea în tratament sau
temerile inconștiente de la vârste foarte mici care-l afectează pe client sau
îi mențin o fixație în "stadiul oral" (Freud)
Hipnoza acționează în
subconștient și ne ajută să ne motivăm pentru a slăbi, pentru a ține un regim
sau a avea în general o viață sănătoasă. Măsura în care terapia prin hipnoză
este sau nu eficientă depinde numai și numai de încrederea pe care pacientul o
are în această practică. Dacă vei crede că prin hipnoză poți afla cauzele
exacte care te fac să mănânci în exces și că o data ce le cunoști poți lupta
împotriva lor, înseamnă că hipnoza va avea efect asupra ta. Practic terapia
prin hipnoză este de fapt auto-sugestie. In cadrul unei ședințe de hipnoză, terapeutul
te va ajuta să descoperi care sunt punctele tale slabe și care sunt obiceiurile
nesănătoase, mai ales cele de care nu ești conștientă, care te impiedică să
slăbești. O dată identificate aceste puncte problematice, prin intermediul
hipnozei ți se va induce puterea de a le depăși. De exemplu, dacă te îngrași
pentru că mănânci extrem de multe dulciuri, prin intermediul hipnozei poți fi
convinsă că de fapt dulciurile nu îți plac atât de mult și vei înceta să le mai
consumi în cantități industriale. Prin intermediul hipnozei ți se insuflă o
atitudine pozitivă față de tot ceea ce înseamnă silueta ta.
De ce
hipnoză și nu alt fel de terapie? Pentru că prin hipnoză îți e mai ușor să
treci peste obstacole, totul petrecându-se la un alt nivel.In transă, o
sugestie este mai bine primită decat in stare constientă. Dacă erai într-o
ședință de terapie normală puteai să argumentezi minute în șir că nu e atât de
rău să mănânci dulciuri, că oricum nu prea mănânci altceva, că de fapt nu de la
asta te îngrași etc .
Hipnoza te ajută atunci când te simți incapabilă
și neputincioasă în fața lucrurilor pe care știi foate bine că ar trebui să le
faci sau să nu le faci. Știi bine că nu trebuie să mănânci seara dar o faci
oricum, deși ți-ai promis de atâtea ori că nu mai mănânci după ora 6? Hipnoza
te poate ajuta în acest sens. Până la urmă, slăbitul și ideea noastră despre
siluetă provine din psihic, din imaginile care ne-au fost întipărite în minte
despre femeile slabe, urmărind filme și citind reviste.
Nu
vei slăbi peste noapte,dar vei slăbi constant, sănătos și sigur.Cel mai mare
beneficiu e că vei slăbi definitiv.Vei arăta altfel pentru că vei gândi altfel.
Organismul tău va fi mai sănătos, ți se va accelera metabolismul,și astfel vei
reuși să pierzi în greutate și să îți menții greutatea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu