Fobia este o
frică puternică, irațională însoțită de manifestări psiho-fiziologice care se
declanșează în prezența unui stimul (obiect, animal, persoană),sau într-o
anumită situație, frică care afectează întregul comportament și conduita
persoanei, și care pe termen lung poate duce la inadaptare pe plan
interpersonal, profesional sau social.Individul nu își poate explica sau
înțelege fobia și nu are control asupra reacțiilor sale învățate de teamă.
Adultul conștientizează natura fobiei pe care o consideră excesivă și
nejustificată, trăsătură ce diferențiază fobia de alte tulburări anxioase(
tulburarea anxioasa generalizată, atacul de panică etc.).
Fobiile afectează viața individului prin
faptul că ele îl pot invalida atât în plan intim cât și în planul relațiilor
interpersonale, impregnându-i practic viața emoțională și socială; fobicul
trece de la stări de tensiune paroxistică la mari dificultăți de adaptare în
mediul social, în unele cazuri ajungând să fie un marginalizat sau un izolat
social.Toate fobiile sunt într-o oarecare măsură invalidante, de la fobia
socială care îl transformă într-un auto-exclus social, la frică de broaște sau
pești care îi pot afecta anumite aspecte ale vieții sociale, astfel încât
individul va evita să meargă în zone împădurite, în zonele de lângă râuri,
lacuri, zone mlăștinoase, pe vreme ploioasă etc.
Persoanele care sunt afectate de fobii au, în
genere, dificultăți în a interacționa cu ceilalți. Cu cât fobia apare în
copilărie sau adolescență, deci la vârstă timpurie, cu atât impactul asupra
dinamicii interpersonale este mai mare. În cazul debutului fobiei în perioada
copilăriei,aceasta își va pune amprenta asupra creșterii, dezvoltări și
maturizării personalității respectivului individ. Fobiile afectează oameni din
toate categoriile de vârstă, indiferent de mediul social sau nivelul de
pregătire. Este una dintre cele mai frecvente tulburări în rândul femeilor și
în rândul bărbaților cu vârstă de peste 25 ani.
Dintre toți cei care suferă de
fobii,doar un procent mic caută tratament pentru a-și rezolva problema. De cele
mai multe ori este bagatelizată importanța și semnificația acestei tulburări.
În ciuda faptului că sunt destul de răspândite, foarte puțini dintre cei care
solicita ajutor sunt tratați corespunzător; acest lucru se datorează faptului
că 70% dintre fobici cer ajuror specializat doar pentru probleme somatice. Doar
un procent de 5-6% din cei care suferă de fobie cer ajutor pentru problema
psihologică pe care o au. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea
indivizilor consideră că au o problemă somatică, fiziologică și nu una
emoțional-psihologică. Există, în același timp , foarte multe persoane care nu
acceptă ideea că ar suferi de o problemă de natură psihologică, asociind
aceasta cu idea generală de nebunie. Alte persoane nu cunosc faptul că ar putea
primi ajutor pentru problema lor, nu cunosc tipurile de tratament disponibile.
Totodată, foarte multe persoane nu solicită ajutor pentru că se tem de ceea ce
ar putea crede ceilalți despre ei, se tem să nu fie ridiculizați , stigmatizați
sau rejectați. Această concepție poate fi strâns legată de fobia socială.
Pentru a trata fobia sunt folosite
mai multe tehnici, exerciții, metode, iar beneficiile acestor eforturi variază
de la o persoană la altă.
Adresați-va unui psihoterapeut pentru a va ajuta in aceasta problema.